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健康讲座

守护“舌尖上的安全”

一、食品安全周的意义  

每年的食品安全宣传周,旨在普及食品安全知识,倡导健康饮食,推动全社会共同参与食品安全治理,今年活动主题为尚德守法 共享食安”。  

 

二、食品安全五大要点

1. 保持清洁:勤洗手,厨具消毒,避免虫鼠污染。  

2. 生熟分开:生肉、海鲜与熟食分开放,避免交叉污染。  

3. 彻底煮熟:肉类、蛋类加热至中心温度≥70℃。  

4. 安全储存:冷藏≤4℃,冷冻≤-18℃;剩菜不超2天。  

5. 选择安全食材:购买正规渠道食品,果蔬充分清洗。  

 

三、常见风险与应对  

1. 微生物污染(如沙门氏菌):避免生食,彻底加热。  

2. 农药残留:流水冲洗果蔬30秒以上,或去皮处理。  

3. 食物中毒:立即停食,保留样本,严重时就医。  

 

四、健康饮食小贴士  

1. 儿童、孕妇、老人避免生冷食品(如生鱼片、溏心蛋)。  

2. 外出就餐认准“笑脸”标识(食品安全等级)。  

3. 网购食品查看商家资质,检查包装是否完好。  

 

五、人人参与,共护安全  

发现食品安全问题,保留证据并拨打12315投诉。节约粮食,合理储存,避免浪费。  

 

食品安全无小事,健康生活靠大家!